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Bin ich schon handysüchtig?! – Der ultimative Reality-Check 📱
👋 Willkommen zu diesem kleinen Selbsttest! Keine Sorge, hier gibt’s keine bösen Überraschungen – nur ein ehrlicher Blick auf dein Smartphone-Verhalten. Beantworte die Fragen so ehrlich wie möglich. 😇
Infos zum Testverfahren
Dieser Test ist mit einem Augenzwinkern getextet, basiert jedoch trotzdem auf wissenschaftlichen Modellen zur Smartphone-Sucht. Er ist kein offizielles Diagnosetool. Falls du merkst, dass dein Smartphone dich stresst oder dein Alltag leidet, kann es helfen, mal bewusst Pausen einzulegen – Lade unser Handout zum Umgang mit Handy herunter oder sprich mit einer Fachperson darüber.
